+7 916 342 61 69 / Олеся
WEEKEND SILENCE
2 дня проживания за городом (группа до 6 человек)
-
День 1
замедление и погружение- Sound healing: утреннее погружение. Мягкое пробуждение через звук тибетских чаш, настройка внимания и состояния.
- Работа с текущим запросом через метафорические карты и терапевтические практики.
- Творческий ланч
- Метафорические практики. Работа с внутренними образами и состояниями через символические техники.
- Прогулки в тишине. Неспешное движение без разговоров — как способ “услышать себя”.
- Сказкотерапия у костра.
-
День 2
интеграция и ясность- Утренние чаши. Мягкое пробуждение через звук и дыхание.
- Завтрак. Спокойное начало дня без спешки.
- Свободное время
- Якорь спокойствия. Создание индивидуального внутреннего состояния-опоры, которое можно забирать с собой в город.
- Интуитивное рисование. Практика выражения состояния через образ, без оценки и результата.
- Обед и чай. Медленный ритм питания как часть процесса.
- Прогулки в природе. Закрепление состояния через движение и контакт с пространством.
73000 руб